Drijfveren in de media #69 - tijd om op te laden,waar krijg jij energie van stress en frustratie

Waar krijg jij energie van? – Drijfveren in de media #69

Oh man, soms word ik gek van mijzelf, had namelijk een blog klaar staan maar zag vanochtend dit artikel. En ja, dan gooi ik het dus snel over een andere boeg! Flexibel en veranderlijk, ‘meet’ Oranje en Geel ;). O ja, en impulsief natuurlijk ook, ‘meet’ Rood ;).

Vorige week schreef ik al over stress en frustratie maar nu over wat je energie geeft.

Het was dit stuk tekst in het artikel wat mij triggerde:

" Wie stress wil voorkomen of tegengaan, moet op zoek gaan naar de reden dat we uitgeput raken. Dan denken mensen vaak: ik verbruik te veel energie. Maar daar is helemaal niets mis mee. Het probleem is dat er te weinig energie bij komt. Dus wat we zelf, maar ook leidinggevenden, nog te vaak doen op het moment dat iemand veel stress ervaart, is minder gaan werken of een werknemer ontzien. Terwijl we daarmee een fundamentele vraag negeren: wat gééft energie?"

"Ik hoor mezelf dit vaak herhalen, maar het blijft een mooi voorbeeld. Op het moment dat mijn telefoon leeg is, leg ik hem dan een week op de vensterbank, of hang ik hem aan een oplader? Dat is het verschil."

Precies dat!
Vanuit de drijfveren is het antwoord op de vraag wat gééft energie zo beantwoorden. 

(Als je een drijfverenprofiel hebt laten maken kijk dan bij jouw energie- / reactieprofiel.)

Voor Oranje geldt dat je van succes kan genieten, dat het je is gelukt om resultaat neer te zetten, zeker als je dat zelf hebt bereikt en daar ook nog van anderen waardering voor krijgt.

Geel krijgt energie van dingen echt doordenken, op strategisch en fundamenteel niveau. Dingen écht snappen en leren van nieuwe dingen.

Turkoois krijgt energie van zingeving en bezieling. De belangrijke relevante zaken in de wereld aanpakken, het verschil maken.

Het met anderen samenwerken geeft Groen energie. De open communicatie, de harmonieuze sfeer, de betrokkenheid bij elkaar. Voor Groen is het gewaardeerd worden als mens een belangrijke waarde die echt energie geeft.

Blauw maakt heel graag dingen echt af en krijgt daar energie van. Structuur aanbrengen en op een planmatige manier aan de slag gaan, ja daar wordt Blauw blij van.

Het aanpakken van zaken door snel te besluiten dat is waar Rood energie van krijgt. Tempo maken, knopen doorhakken. Kort gezegd: actie boven alles.

Voor Paars is het investeren in onderling vertrouwen, door dienstbaar te zijn aan anderen.

Wat is het waar jij energie van krijgt?

Wat is het waardoor jij de tijd vergeet?

Wat is het wat je doet waar je van oplaadt?

En weet je in de ideale wereld is dat ook in je werk te vinden. Maar soms is het wat minder ideaal en dan moet je het buiten je werk zoeken.

In tijden waar ik wat minder uitgedaagd wordt, minder inspiratie heb ga ik op zoek naar dingen die mijn mind voeden. Ik ga (nog meer) boeken lezen, (nog meer) documentaires kijken, naar inspirerende TED talks of podcasts luisteren, nieuwe dingen leren. Kortom energie tanken!

Vandaag sprak ik nog een klant van mij die zo blij was dat ze haar drijfverenprofiel had laten maken, ze had zoveel meer inzicht gekregen waar zij gelukkig van werd, hoe zij het beste productief kon zijn op haar manier.

Ik denk dat het daar ook over gaat, weet wat jou drijft.

Weet wat je energie kost.

Weet hoe jij jezelf weer kan opladen.

Weten van welke taken/werk jij blij wordt.


Hoe laad jij jezelf weer op?


Wil jij weten wat jou energie geeft en kost? Wat jouw kwaliteiten zijn? En wat je valkuilen zijn? Laat mij dan je persoonlijke drijfverenprofiel maken. Binnen een half uur weet jij wat jou drijft, wat je energie oplevert en kost maar ook welk gedrag je onder stress laat zien. 

Je krijgt dan van mij een link naar een online vragenlijst, die vul je in 20-30 minuten in en je kan direct je persoonlijke drijfverenrapport van ruim 25 pagina’s downloaden. Ik stuur je dan een link om samen (online) door je drijfverenprofiel heen te lopen en je vragen te beantwoorden.