Een tijdje geleden las ik het in een artikel het volgende:
"Wie stress wil voorkomen of tegengaan, moet op zoek gaan naar de reden dat we uitgeput raken. Dan denken mensen vaak: ik verbruik te veel energie. Maar daar is helemaal niets mis mee. Het probleem is dat er te weinig energie bij komt. (...) Terwijl we daarmee een fundamentele vraag negeren: wat gééft energie? Op het moment dat mijn telefoon leeg is, leg ik hem dan een week op de vensterbank, of hang ik hem aan een oplader? Dat is het verschil."
Precies dat!
Vanuit de drijfveren is het antwoord op de vraag wat gééft energie zo te beantwoorden. Dat zaken je energie kosten is dus geen punt als je er maar wel op let dat je kijkt naar wat jou energie geeft.
(Als je een drijfverenprofiel hebt laten maken kijk dan bij jouw energieprofiel.)
Waar je energie van krijgt verschilt per drijfveer.
Voor Oranje geldt dat je van succes kan genieten, dat het je is gelukt om resultaat neer te zetten, zeker als je dat zelf hebt bereikt en daar ook nog van anderen waardering voor krijgt.
Geel krijgt energie van dingen echt doordenken, op strategisch en fundamenteel niveau. Dingen écht snappen en leren van nieuwe dingen.
Turkoois krijgt energie van zingeving en bezieling. De belangrijke relevante zaken in de wereld aanpakken, het verschil maken.
Het met anderen samenwerken geeft Groen energie. De open communicatie, de harmonieuze sfeer, de betrokkenheid bij elkaar. Voor Groen is het gewaardeerd worden als mens een belangrijke waarde die echt energie geeft.
Blauw maakt heel graag dingen echt af en krijgt daar energie van. Structuur aanbrengen en op een planmatige manier aan de slag gaan, ja daar wordt Blauw blij van.
Het aanpakken van zaken door snel te besluiten dat is waar Rood energie van krijgt. Tempo maken, knopen doorhakken. Kort gezegd: actie boven alles.
Voor Paars is het investeren in onderling vertrouwen, door dienstbaar te zijn aan anderen.
Wat is het waar jij energie van krijgt, ?
Wat is het waardoor jij de tijd vergeet?
Wat is het wat je doet waar je van oplaadt?
In tijden waar ik wat minder uitgedaagd word en/of minder inspiratie heb, ga ik op zoek naar dingen die mijn mind voeden. Ik ga (nog meer) boeken lezen, (nog meer) documentaires kijken, naar inspirerende TED talks of podcasts luisteren, nieuwe dingen leren. Kortom energie tanken!
Een paar weken geleden sprak ik een klant van mij die zo blij was dat ze haar drijfverenprofiel had laten maken. Ze had zoveel meer inzicht gekregen waar zij gelukkig van werd, hoe zij het beste productief kon zijn op haar manier.
Ik denk dat het daar ook over gaat, weet wat jou drijft.
Weet wat je energie kost.
Weet hoe jij jezelf weer kan opladen.
Weten van welke taken/werk jij blij wordt.
Hoe laad jij jezelf weer op? Laat het mij even weten, ben benieuwd!
Vrijheid? Structuur? Of allebei?
Zojuist zag ik een video van iemand die beschreef dat hij een schema had gemaakt voor 6 weken. Een tijdschema waarin hij had
