Persoonlijk denk ik niet dat je moet wachten tot 1 januari van elk jaar om goede voornemens uit te voeren. Waarom niet op het moment dat het voor jou goed voelt. Maar ik snap ook wel dat 1 januari een magische datum is voor als je dingen anders wilt gaan doen. En als je bij een verjaardag taart wil afslaan, ben je niet de enige. Duurt natuurlijk altijd maar een paar weken maar toch….
Maar hoe begin je nu met die goede voornemens? Ook dat is afhankelijk van je drijfveren. De Rode drijfveer geeft vol gas en gaat voor het voornemen. Niet denken maar doen is hier het motto. Ook de Gele drijfveer begint vindt het interessant en is wel in voor experiment en begint gewoon ergens.
Dat is voor de Blauwe en Groene drijfveer wel anders.
Blauw heeft eerst alle benodigde informatie verzameld en maakt een plan en gaat aan de slag. En heeft veel zelfdiscipline, afspraak is immers afspraak ook als dat een afspraak is met alleen jezelf. En Blauw maakt dingen ook af. Een jaarabonnement bij een sportschool wordt dan ook afgemaakt en niet na twee maanden al mee gestopt.
De Groene drijfveer overlegt eerst met anderen, hoe hebben zij het gedaan of hoe zouden zij het aanpakken. Grote kans dat Groen ook afspraken met een groepje vrienden, een vriendin of de buurvrouw heeft gemaakt om voortaan elke week samen te sporten. Of samen naar de sportschool te gaan of elke avond een wandeling te maken om aan de 10.000 stappen te komen.
Oranje bepaalt welke doelen behaald moeten worden en kiest de weg die het snelste tot resultaat leidt. Leidt de gekozen aanpak niet tot resultaat dan switcht Oranje net zo makkelijk. Dat kan de omgeving niet altijd bijhouden: ‘jij deed toch aan yoga/paleo/hardlopen?’ “Nee joh, allang niet meer….’
Paars tenslotte kijkt naar de eigen ervaring. Wat werkte in het verleden voor Paars en grote kans dat deze aanpak weer herhaald wordt. Zo ken ik iemand die elk jaar vanaf 1 januari op dieet gaat tot de skivakantie en dan is het weer klaar voor het jaar. Dat gaat haar blijkbaar goed af, want ze doet het al jaren zo.
En ik? Wat ik zal zei, ik hoef niet te wachten tot 1 januari om iets te veranderen. Maar wat ik dit jaar wel voor het eerst doe, als experiment (je bent Geel of niet), is een thema te kiezen voor dit jaar. Ik heb dit jaar twee woorden gekozen over hoe ik mij wil voelen in 2020. En een thema voor mijn business gekozen.
Deze jaarthema’s werken als een soort wegwijzer en geven mij richting (en focus) voor dit jaar. En nee, dat zijn geen uitspraken als: Ik ga 5x in de week naar de sportschool. Bij thema kun je denken aan: ik wil mij energieker voelen of goed voor mijzelf zorgen of meer rust nemen.
Door een thema te nemen kan ik dan gedurende het heel jaar blijven bijsturen zonder dat ik afspraken niet nakom, zoals 5x sporten in de week. Om je vervolgens een absolute loser te voelen.
Het zorgt ervoor dat ik elke dag keuzes maakt . En dat ik mij elke dag afvraag: Welke (kleine) stap kan ik vandaag nemen? Dát gaat mij helpen om mijn aandacht te houden bij wat ik belangrijk vindt maar ook ruimte om dingen uit te proberen. Zonder mijzelf te dwingen. Want dat past niet bij mij.
Wat wel bij mij past? Vanuit Geel de behoefte om vrijheid te voelen en vanuit Oranje om resultaten neer te zetten en vanuit Rood om ook gewoon te gaan doen.
En jij? Wat past bij jou?
P.S. Mijn blog voortaan wekelijks direct in je mailbox ontvangen? Schrijf je dan hier in.
